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多久洗一次牙合适?有啥方法能让牙齿变白吗?
发布时间:2024-09-20

多久洗一次牙合适

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健康的口腔对于大家的全身健康和生活质量至关重要。定期洗牙是口腔保健的良好方式之一,不仅有助于清洁牙齿,而且能够及时发现隐藏的口腔问题,如龋齿、牙周病等。
世界卫生组织建议,一般健康人群洗牙频率为每3~6个月洗一次,对于吸烟者、喝茶者和刷牙质量不高的人来说,应该每3个月左右洗一次牙。选择洗牙频率时,需要根据个人的口腔健康状况和生活方式进行评估。
口腔卫生情况好的,常规保健洗牙的,建议每年洗1次牙;有口腔疾病的,如牙周疾病、牙齿松动、牙疼等问题的人,建议每3-6个月洗1次牙,戴保持器或活动义齿者,长期吸烟者和饮咖啡的人,建议每3-6个月洗1次牙。

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哪些方法能让牙齿变白

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小苏打清洗
每天刷牙前,挤上牙膏后,再沾一点小苏打,也就是常说的食用碱,按正常刷牙的方法,早晚各一次,每次不少于3分钟,坚持半个月,就能看到明显的成效。
香蕉皮洁牙
我们平时吃完香蕉后,大多会把香蕉皮丢掉。其实,香蕉内皮富含钾离子,所以有强力祛除牙釉质污垢的功能。用牙签将那层白色物质刮下来抹在牙齿上,每次静置10分钟,坚持两周,牙齿悄然变白。
食用醋洁牙
刷牙前含半口食用醋,2~3分钟后吐出再刷牙,注意控制刷牙力度,防止伤害牙龈。
定期洗牙
这种方法是如今现代很多男女为了形象,经常用到的一种方法,这样能够定期的清理掉牙齿上面的结石、发黄的东西,还能够让牙齿变得白又亮!建议是一年洗一次最好。

总的来说,虽然有许多牙齿美白的方法,但并没有一种是完全无懈可击的。进行牙齿美白时,应根据个人的牙齿状况和需求来选择最适合的方法,避免盲目追求流行趋势或过度美白。牙齿美白的效果会随着时间的推移和生活习惯的改变而有所变化,因此需要定期进行保养和复诊,以维持良好的美白效果。
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天津大学新城医院口腔科
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      天津大学新城医院口腔科是集检查、诊断、治疗、保健及修复为一体的专业学科。


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目前可开展项目

口腔内科:龋病、牙体缺损进口光固化树脂充填,牙髓病、根尖周病根管治疗(热牙胶充填技术),牙周病龈上洁治术、龈下刮治术等;

口腔外科:各种死髓牙,残根的微创拔除,复杂阻生齿,埋伏牙的拔除。面部外伤及表皮肿物切除的美容缝合。

口腔美容修复:各种牙列缺损的全瓷类修复,桩冠修复,活动牙修复及全口义齿的修复。各类四环素,氟斑牙个性化定制超薄全瓷贴面的美学修复。

口腔正畸:可开展儿童颜面管理个性化早期矫治;成人牙列不齐的无托槽隐性矫治。


口腔科主任简介
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吉虹燕

天津大学新城医院

口腔科主任


主治医师,美容主诊医师,中华口腔医学会会员。2006年毕业于佳木斯大学口腔医学院,从事口腔全科临床工作近二十年,积累了丰富的临床经验。国内发表多篇论文,论著一本(副主编)。


擅长:各种口腔科常见病多发病的诊治。如各类龋齿的美学修复;牙髓病根尖周病的现代化根管治疗;微创无痛拔牙;面部表皮肿物切除的美容缝合;各种牙列缺失的全瓷类修复; 各类四环素牙、氟斑牙的个性化定制超薄瓷贴面的美学修复;缺损牙、变色牙、畸形牙、前牙散在间隙DSD微创美学修复;儿童颜面管理个性化早期矫治;成人牙列不齐的无托槽隐性矫治。





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